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à Fréjus
Séances hebdomadaires
Venez découvrir la méthode Feldenkrais
®
Bougez mieux, vivez mieux

La méthode Feldenkrais® est un processus pédagogique et corporel dans lequel on développe une conscience de soi kinesthésique pour améliorer ses performances physiques et mentales. Un registre de mouvements variés et précis (au sol, assis sur une chaise ou debout) permettent de faire émerger les capacités du corps et d’adopter de nouvelles possibilités vers un  mieux – être.

La méthode Feldenkrais® – offres des avantages suivantes ...

... amélioration de la posture, du mouvement et de la coordination;
... amélioration de l'attention et de la concentration;
... exécution des tâches avec moins d'effort et réduction de la douleur;
... respiration plus facile;
... amélioration de la santé et du bien-être.

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DATES:

13 séances les vendredis entre 16 septembre et 16 décembre

de 12:30 à 13:30

16.09., 23.09., 30.09.,

07.10., 14.10., 21.10., 28.10.,

04.11., 18.11., 25.11.,

02.12., 09.12., 16.12.

 

TARIF:

Tarif découverte: 10 € / séance (pour le mois de septembre)
Tarif normal: 15 € / séance ou
120 € pour 10 séances

LIEU: 
Studio HappyNess, 82 Av. de Verdun, 83600 Fréjus

ANIMATEUR:
Iris Le Royer-Jesse

PulseMotion - Rythme & Mouvement

INSCRIPTIONS:
e-mail: pulsemotion@gmx.com
Tel.: 07 54 37 03 42

Prévoir une tenue confortable et le nécessaire pour votre confort  (tapis de sol, coussin, ...)

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Peut-être aussi intéressé par la pratique rythmique TaKeTiNa ?

Séances hebdomadaires les vendredis de 13:45 à 15:15 (après le cours Feldenkrais)

Qu'est-ce que ça fait d'être très alerte tout en étant profondément détendu ?

Comment le rythme peut-il stimuler la créativité, la flexibilité et la fluidité ? ...

 

TaKeTiNa est une pratique holistique qui permet d’explorer, entraîner et expérimenter le rythme avec notre instrument principal - le corps - pour déployer des qualités personnelles, relationnelles et musicales.